随着暖冬阳光的温暖照耀，凯原法学院工会迎来了一场别开生面的心灵盛宴。12月2日，为帮助教职工们在繁忙的工作之余舒缓压力、疗愈情绪，工会特别策划并举办了「Hypno Garden·澄净心灵——催眠情绪疗愈主题体验」活动。

催眠情绪疗愈，作为一种独特的心理治疗方式，旨在引导个体进入放松且高度专注的状态，从而安全地触及并疗愈内心深处的情绪创伤。在催眠的保护下，参与者们得以释放积压已久的情绪，修复心灵的裂痕，实现情绪的整合与心灵的净化。

活动现场，老师们首先通过闻香破冰环节，逐渐放松身心，进入冥想状态。随后，在呼吸法的引导下，大家进一步平静了自己的内心。紧接着，情绪管理开胸练习和催眠体验环节让老师们感受到了催眠的魅力，他们在这10分钟里深深地沉浸在自我探索与疗愈之中。

而最为引人入胜的莫过于35分钟的情绪疗愈正念音钵催眠环节。在音钵的悠扬声中，老师们仿佛进入了一个全新的世界，他们的情绪得到了充分的释放与疗愈。这一环节不仅让参与者感受到了心灵的澄净与透明，更让他们领悟到了情绪的深刻洞见与内在的无限自爱。最后，在唤醒环节中，老师们缓缓回到了现实，但他们的心灵已经得到了充分的净化与更新。

此次“Hypno Garden·澄净心灵”催眠情绪疗愈主题体验活动受到了老师们的热烈欢迎与一致好评。他们纷纷表示，此次活动让他们学会了如何更好地管理自己的情绪，如何在忙碌的工作中保持身心的平衡与和谐。

凯原法学院工会将继续关注教职工们的身心健康，举办更多丰富多彩的活动，共同迎接每一个美好的时刻。